O consumo de café como bebida em todo o mundo tem uma longa história de milhares de anos. Essa bebida é uma das mais consumidas no mundo! No Brasil, no...

MAIO ROXO é uma referência ao Dia Mundial da Doença Inflamatória Intestinal (19 de maio), que traz um alerta a todos para conscientização das doenças intestinais assim também da melhoria...

Continue treinando em casa! Os exercícios físicos no período de quarentena devem ser feitos em intensidade moderada. Vá com calma. Para esta semana, precisaremos somente de um peso (um quilo...

Durante o surto de Coronavírus é importante manter uma rotina de exercícios para manutenção da saúde e fortalecimento do sistema imunológico. Porém fica a dúvida: como fazer atividades físicas com...

Nesta semana iremos realizar um treino de força para o fortalecimento muscular. Lembre-se de fazer os exercícios em uma intensidade moderada neste tempo de quarentena, preservando sua saúde com cuidado....

Atualmente, com a pandemia do Coronavírus muito tem se falado da maneira de preparo dos alimentos, mas até o momento, não há evidências científicas que indiquem os alimentos como uma...

1° SEMANA – MOMENTO NOSTALGIA Desafio 01 – Durante essa semana desafiamos você a resgatar suas lembranças, através de fotos e vídeos (DVD, VHS) de diferentes fases da sua vida...

A situação que estamos vivendo nesse momento é bastante alarmante. Em decorrência disso, a manifestação de sintomas de ansiedade e de patologias comportamentais tendem a aumentar. Pensando que um dos...