Vem aí: Curso para gestantes e familiares Preparando as futuras mamães, papais e familiares para os cuidados com o bebê. Conteúdo do curso: Gestação, preparo para o parto e o...

O fato de que o exercício físico traz inúmeros benefícios para a saúde é algo já amplamente comprovado. Mas neste momento de pandemia é recomendado exercitar-se? Se sim, como fazer...

O Brasil é o líder no ranking de sedentarismo na América Latina e o quinto mais sedentário do mundo. Quase metade da população brasileira (47%) não pratica o mínimo de...

A equipe do Programa Sua Saúde/SIM, preparou uma cartilha sobre Ergonomia em home office. Trata-se de otimização das condições de trabalho humano, por meio de métodos da tecnologia e do desenho industrial, ou...

Uma alimentação saudável e rica em nutrientes é essencial para garantir uma boa saúde, e isso não é diferente quando o assunto é visão. Vitaminas, minerais, antioxidantes e ácidos graxos...

A equipe da SIM Caixa de Assistência à Saúde preparou uma cartilha especial com orientações para manter uma boa alimentação durante a pandemia de Covid-19 e o decorrente isolamento social....

O ser humano tem a capacidade inata de se expressar por meio de várias linguagens e a arte pode ser um recurso na expressão daquilo que é difícil ou constrangedor...

1   Opte por legumes e verduras refogados: durante o inverno pode ser mais difícil consumir preparações frias, como as saladas. Por isso, opte por preparar legumes e verduras refogados...